【社区动态】黄贝岭社区老协举办佳木斯健身操队员交流茶话会 佳木斯健身广场舞8套

2022-04-09 00:00:49

11月22日上午,黄贝岭社区老年人协会开展佳木斯健身操队员交流茶话会活动,共有80位队员参加了本次活动。

从今年4月份开始老协聘请专业教练,穿上统一服装,每天早上7:30分准时在黄贝岭祠堂大广场开展佳木斯健身操运动;从开始参加运动70人增加至140人;其中有8位80岁以上高龄老年人每天早上坚持参加运动。

张土乐会长在茶话会上鼓励老年朋友们要积极参与社区开展各项活动,积极参与佳木斯健身操运动,增强老年朋友们健身意识,养成锻炼身体的良好习惯,树立运动强身健体的理念;

老年朋友们互相交流分享佳木斯健身操对身体带来的好处,通过每天锻炼,身体各方面有所改善、睡眠质量提高了、心情舒畅了;

通过开展茶话会交流活动,鼓励更多社区老年人积极参与健身运动;提倡每天坚持锻炼一小时,跳出健康,活出精彩!

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